Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, FitNut Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta, Patates, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Soğanlar, Saban Pilavlık Bulgur, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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