Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4045 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 194,27g | Kohlh: 602,78g.
Frühstück: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Sinister Mass. Mittagessen: Angu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camponesa Leite Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite Integral, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Yoki Farinha de Aveia, Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica Sinister Mass. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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