Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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39,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 101,48g.
Mittagessen: 배추김치, 상추, 아보카도, 잡곡밥, 수란 (반숙). Abendessen: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 잡곡밥, 깍두기, 오이지무침, 소갈비찜, 청국장찌개. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
땅끄부부칼소폭매운맛 - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, 땅끄부부-칼속폭매운맛 - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aalianu's Gewichtsverlauf
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