Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
105,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Arla Сыр Натура Light, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тушеная капуста без мяса, Куриные Грудки (Жареные), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Грудки (Жареные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|