Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 14,33g | Eiw: 16,48g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Sohun, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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