|
|
1465 kcal
|
Fett: 69,38g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Самобранка Колбаса Докторская, MacCoffee Maccoffee Original. Mittagessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Говядина Постная, Листья Салата, Фунчоза Готовая. Abendessen: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Зеленая Капуста, Морковь, Руккола, Листья Салата, Редис. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Творожная Запеканка с Вишней, Кубдари с Мясом ( Свинина Говядина), Конти Джек. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_babets's Gewichtsverlauf
|