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1417 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: キッコーマン おいしい無調整豆乳, コーヒー, きな粉, はちみつ, クレマンフォジェ マロンクリーム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 超熟6枚切り. Mittagessen: 焼鮭, ご飯. Abendessen: 豆腐とアボカド のオープンオムレツ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 脂肪燃焼スープ. Snacks/Sonstiges: 御座候 よもぎ餅, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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