Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Kefir , Muz, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Çilek, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kereviz Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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306 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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