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1499 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein, Frambuesas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Patilla, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Filete de Pechuga de Pollo. Abendessen: Manzana Verde, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, My Best Veggie Hamburguesa Vegana de Judías Verdes . Snacks/Sonstiges: DIA Galletas Maria, Frutos Secos Tostados, Barra de Proteína. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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spicugliavicente's Gewichtsverlauf
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