Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 40,30g.
Frühstück: Kaki Ayam, Buah Anggur, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Sayap Ayam. Abendessen: Pempek Kapal Selam. mehr...
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Verlust von 6,2 kg pro Woche
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Nesyahanan's Gewichtsverlauf
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