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sedih rasanya bb saya naik turun😭 minta sarannya dong🙏😭
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Semur Daging, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak. Abendessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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