Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 光泉 全脂鮮乳. Mittagessen: 日嚐好食 雞胸肉, 中華 板豆腐, 絲瓜, 米酒, 花椰菜, 蔥, 金針菇, 蒜頭, 紅辣椒, 台糖 大豆沙拉油, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 香菇, 大陸妹. Abendessen: 香菇, 中華 板豆腐, 洋蔥, 米酒, 大陸妹, 紅蘿蔔, 台糖 大豆沙拉油, 金蘭 薄鹽醬油, 蒜頭, 紅辣椒, 金針菇, 日嚐好食 雞胸肉, 絲瓜, 花椰菜, 蔥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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