Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Terung, Tempe Rebus, Ikan Panggang, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang, Rebo Kuaci Salted Caramel , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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