Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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788 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pempek, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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