Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Alsa Flan Vanille, Lait Entier, Francine Farine de Blé Complète, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane, Oeuf, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Fromage Blanc, Miel, La Vache qui rit Portion, Feuille de Brick, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain 100% de Blé Entier, Picard Fèves Pelées à la Provençale, Chebakia, Datte, Harira. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|