Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Pepaya, Ikan Layang Goreng, Terong Balado. Mittagessen: Energen Kacang Hijau, Ikan Kembung Balado, Terong Balado. Abendessen: Pentol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hesti chan's Gewichtsverlauf
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