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1605 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 144,38g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Abendessen: 地瓜葉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 虱目魚, 白飯, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 黑松 Fin纖氣泡水, 可口可樂 纖維+, 鳳梨. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
有氧+重訓 - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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