|
1204 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Abendessen: Beypazarı Çilekli Soda, Papağan Çekirdek. Snacks/Sonstiges: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Кофе, Банан, Pınar Labne, Маслины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|