Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Hacendado Piña en Su Jugo, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Té (Infusión), Tomates. Mittagessen: Hacendado Champiñones Laminados, Té (Infusión), Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Tiras de Bacon, Pizza de Queso. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Casera Tarta Abuela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chinacadiz's Gewichtsverlauf
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