Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Bakso Ayam, Ayam Goreng, Kubis, Nasi Putih, Diamond Susu Rasa Sereal, Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Bawang Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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