Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 13,61g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Toasted Wheat or Cracked Wheat Pita Bread, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) . Mittagessen: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) , Raw Vegetable, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tiyakarang's Gewichtsverlauf
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