Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 117,48g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: كتيلو قشده, سمن بلدي سمن بلدي , بيضة. Mittagessen: مكسرات جبن رومي, امتنان قشور السيليوم psyllium husk, بذور الكتان, جوز الهند المجفف, بذور السمسم الكامل المجففة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, زيت الزيتون, الثوم المفروم, بيتى صلصه طماطم, باذنجان باذنجان , مفروم عصاج مقدارين ١١٠جم. Abendessen: مهلبيه قرع. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|