Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Lidl Queso Brie Semigraso, Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena, Semillas Secas de Chía, Manzana, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Chocolate 99%, Wasa Pan, Hacendado Yogur Natural, Huevo Cocido. Abendessen: MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Chocolate 99%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Negro 99%, MyProtein Caseína Micelar, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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