Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 237,98g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Zentis Марципановая Картошка, Сахар, Чай, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Диа-Веста Соевый Фарш, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Чай, Фермер-Центр.Рф Биточки из Проростков Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Ahavatova1988's Gewichtsverlauf
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