|
1-й перекус
|
1492 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гуакамоле с Помидорами. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор , Куриное Филе, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд, Звенигора Творог с Изюмом, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Метро Киви, АТБ Грейпфрут. mehr...
|
|
170 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lili_chka01's Gewichtsverlauf
|