Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 113,97g.
Mittagessen: Kawa (Rozpuszczalna), Kawa (Rozpuszczalna), Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem. Abendessen: Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Knorr Nudle Pieczony Kurczak, Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Sól, Miód, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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