Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: Alesto RAW Kakao + Ziarna Kakaowca , Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Jabłko Pieczone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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