Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Zapallo, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo. Abendessen: Patatas Cocidas, Zapallo, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada, Café Instantáneo , Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Selz Galletas Salvado Light, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina, Quaker Barra de Cereal Frutilla , Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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