Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Vitalait 0%, Blueberries, Raspberries, Granola. Abendessen: Olive Oil , Frick Chorba Frick, slata mechouia, Mixed Salad Greens, Date, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adam__BJ's Gewichtsverlauf
|