Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cabbage, Firm Silken Tofu, Carrots. Snacks/Sonstiges: Coles Light Smooth Ricotta, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Shiraz Wine, Almonds , Vodka, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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