Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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3172 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 439,46g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Yogurt Magro, Burro di Arachidi. Mittagessen: Pesche, Mela, Biraghini, Pasta di Semola di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Latte (Magro), Yogurt Magro, Yogurt Magro, Gelato al Cioccolato, Yogurt Magro, Latte (Magro). mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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