Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Yogurt Intero al Naturale, Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Burro di Arachidi, Esselunga Fruttosio Puro, Land Latte di Soia, Fruttil Fruttosio Puro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Granny Smith, De Cecco Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: Pesca, Mele Granny Smith, Bresaola, Fette Biscottate Integrali, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
|
|
2675 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isochella's Gewichtsverlauf
|