Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2012
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2012:
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2957 kcal
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Fett: 135,39g | Eiw: 148,87g | Kohlh: 301,59g.
Frühstück: Yogurt Magro, Burro di Arachidi, Biscotti ai Cereali. Mittagessen: Pasta di Semola di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano. Abendessen: Uovo Sodo, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco Tostato. Snacks/Sonstiges: Latte (Magro), Biscotti Frollini, Burro di Arachidi, Yogurt Magro. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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