Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Pisang, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Abendessen: Gula Merah, Cireng, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tomat Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Kurma, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Lontong, Pisang, Jeruk, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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apippee's Gewichtsverlauf
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