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體脂22.4
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 烤豬里肉, 中華 板豆腐. Mittagessen: 酸辣湯, 炒青菜, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炒米粉. Abendessen: 愛上新鮮 雞塊, 水蓮, Costco 十樂豚骨拉麵, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. Snacks/Sonstiges: 本味誠現 蜂蜜薄餅, 7-11 茶葉蛋, 優酪乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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