Diätkalender ansehen, 29 April 2020:
1212 kcal Fett: 34,88g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 144,72g.   Frühstück: 蛋白粉, 瑞穗 低脂牛奶, 蘋果. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 義美 素食水餃, 雞胸肉. Abendessen: 水煮蛋, 炒絲瓜, 雞蛋(整個), 白飯, 家樂福 牛肉片. mehr...

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