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Наконец-то сдвинулся🥳
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Сырники, Капучино. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Дижонская Горчица, Чеснок, Сметана , Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chipollinkaa's Gewichtsverlauf
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