Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Чай, Простоквашино Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Щи Постные. Abendessen: Свекла Вареная, Треска Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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