Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Badem, Kuru İncir, Daphne Bitter Damla Çikolata , Çilek, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Pankek. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Fırında Patates, Çupra. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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