Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1215 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Coles Sardines in Tomato Sauce, Burgen Rye Bread, Coffee with Milk, Splenda Sweetener. Mittagessen: Coffee with Milk, Splenda Sweetener, Burgen Rye Bread, Lettuce, Tomatoes, Woolworths Champagne Leg Ham. Abendessen: White Table Wine, Chicken Breast, Avocado, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: KFC Popcorn Chicken (Large). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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