Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Лечо Болгарское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мойва Жареная, Сухая или Твердая Салями, Батон Семейный, Буженина Запеченая, Маринованная Сельдь, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Водка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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