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1486 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Su, Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek. Abendessen: Kadayıf, Kavurma, Bulgur Pilavı, Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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