Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Карамель, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Greenfield Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|