Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Индейки, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Груша Желтая, McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Белевская Пастила Заварная Детская, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|