Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: President Сметана 10%, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: President Сметана 10%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Овсяноблин. Abendessen: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Толченка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Yana_MANTANA's Gewichtsverlauf
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