Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Ülker Metro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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