aburcuburcuk's Notizen, 30 Apr 20


Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
1392 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 204,25g.   Frühstück: Fırında Patates, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Abendessen: Makarna, Makarna, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ananas, Yeşil Erik. mehr...

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