Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Sosis tanpa Daging, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Filma Minyak Goreng Filma, Risoles. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cedea Fish Roll, Telur Rebus, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Snacks/Sonstiges: Richeese Pink Lava. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fad1193's Gewichtsverlauf
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