Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Vivo Mermelada Frambuesa, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Fina Selección, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada. Mittagessen: Porotos con Tallarines, Tomates, Lasaña de Carne. Abendessen: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina, Vivo Mermelada Berries , Selz Galletas Salvado Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Costa Galletas Crackelet , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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