Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Киприно Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Сало, Овсяная Каша на Воде, Морковь. Mittagessen: Салат Витаминный, Kotanyi Лук Жареный, Картошка Вареная. Abendessen: Кофе, Пирожное Корзиночка, Фундук Фундук. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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